-
Extreme Training , från Fittja till Hollywood
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 162 sidor.
Mycket gott skick. Gogo från söderort Stockholm, träning eget gym som lade grunden via hans egna träningskoncept Kamp & Fys. Många stjärnor som Noomi Rapace och Romney Mara har tränat hos honom och det har lagt grunden till en egen karriär med filmning tillsammans med bl.a. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFitnessförlaget -
Extreme training : från Fittja till Hollywood
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 156 sidor.
Nyskick. Rikt illustr. Förlagsband, nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630627
- Titel
- Extreme training : från Fittja till Hollywood
- Författare
- Mrsic, Dragomir "Gago"
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 267 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 806 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På sitt gym Extreme Training i Stockholm tränar Dragomir ”Gago” Mrsic, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, både proffs och vanliga människor, i alla åldrar och med olika förutsättningar. Han har tränat idrottsstjärnor som Martina Navratilova, Helen Alfredsson och Douglas Murray och Hollywoodskådisar som Rooney Mara. Gagos träningskoncept Kamp&Fys kombinerar kampsport och fysisk träning och handlar om att bygga, underhålla och utmana sig själv med kroppen som redskap. Inre styrka och balans är ett måste för att nå fysisk styrka och personlig utveckling. Hans tuffa övningar ger dig inte bara en snygg och stark kropp, utan hjälper dig även att prestera bättre i vardagen, orka mer och få bättre fokus. I Extreme Training – från Fittja till Hollywood får du ta del av Gagos tränings- och livsfilosofi, hans bästa övningar och träningskoncept och lära dig de åtta budorden som förankrar hans tänk. Det här är träningen som ger dig styrka för livet – oavsett om du redan är hyfsat vältränad eller har ett stillasittande jobb och måste börja från början. Boken är kryddad med spännande berättelser från Gagos liv – hans väg från betongförort till olympisk tränare och eget gym, med filmroller i både svenska filmer och Hollywoodproduktioner. Hur är det att spela in film med Tom Cruise med en 45-kilosdräkt på kroppen? Hur gick det egentligen till när Gago träffade Bruce Lee i Fittja? Och hur skaffar man sig modet att söka in till Bosön idrottsfolkhögskola fast man suttit inne?
Fitnessförlaget 1 9789173630627 -
Extreme training : från Fittja till Hollywood
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 156 sidor.
Nyskick. Nyskick, ej läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630627
- Titel
- Extreme training : från Fittja till Hollywood
- Författare
- Mrsic, Dragomir "Gago"
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 267 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 806 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På sitt gym Extreme Training i Stockholm tränar Dragomir ”Gago” Mrsic, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, både proffs och vanliga människor, i alla åldrar och med olika förutsättningar. Han har tränat idrottsstjärnor som Martina Navratilova, Helen Alfredsson och Douglas Murray och Hollywoodskådisar som Rooney Mara. Gagos träningskoncept Kamp&Fys kombinerar kampsport och fysisk träning och handlar om att bygga, underhålla och utmana sig själv med kroppen som redskap. Inre styrka och balans är ett måste för att nå fysisk styrka och personlig utveckling. Hans tuffa övningar ger dig inte bara en snygg och stark kropp, utan hjälper dig även att prestera bättre i vardagen, orka mer och få bättre fokus. I Extreme Training – från Fittja till Hollywood får du ta del av Gagos tränings- och livsfilosofi, hans bästa övningar och träningskoncept och lära dig de åtta budorden som förankrar hans tänk. Det här är träningen som ger dig styrka för livet – oavsett om du redan är hyfsat vältränad eller har ett stillasittande jobb och måste börja från början. Boken är kryddad med spännande berättelser från Gagos liv – hans väg från betongförort till olympisk tränare och eget gym, med filmroller i både svenska filmer och Hollywoodproduktioner. Hur är det att spela in film med Tom Cruise med en 45-kilosdräkt på kroppen? Hur gick det egentligen till när Gago träffade Bruce Lee i Fittja? Och hur skaffar man sig modet att söka in till Bosön idrottsfolkhögskola fast man suttit inne?
Fitnessförlaget 1 9789173630627
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Extreme training : från Fittja till Hollywood Mrsic, Dragomir "Gago" Inbunden. Fitnessförlaget 8 ex från 45 SEK